Me levanté este miércoles y encontré una nota de los Ziegler sobre los peligros de la ansiedad y pensé ohhh pero eso fue lo que nos pasó anoche, ¿por qué no contarlo? pero después me puse a pensar…uhmmm ¿quiero contarle al mundo la discusión de anoche? hay algo extraño en esto de los blogs, al principio me servía para organizar mis ideas, no soy muy buena con los diarios, pero el blog lo he seguido usando también para contar cosas que me parecen interesantes, cosas que veo, ó escucho, ó aprendo, y siempre tengo ese dilema de que tanta exposición quiero tener porque para mí esto es como estar parada en la acera de mi casa ¿quiero decirle a todo el que pasa los detalles de mi vida? uhmmm la verdad que no (no que tenga una vida tan interesante tampoco), a fin de cuentas ¿que es tan especial en mi vida? después de todo lo que me pasa a mi le pasa a la mayoría, gracias a Dios no me ha tocado pasar por traumas y tragedias que el día menos pensado le pasan a cualquiera (toco madera que no me pase).
Pero es la primera discusión en serio desde que llegamos, y es importante porque habla del estrés en el que uno se va metiendo y con el que tiene que tener cuidado. Así que pensé, bueno, voy a pensar que estoy sentada en el frente de la casa, al lado mío se sienta un desconocido y cuando te vienes a dar cuenta le estás contando cosas tuyas que están reservadas para los amigos. Así que aquí una breve reseña de lo que pasó el 6 de Octubre en la noche (Marlen esto fue antes de llamarte por tu cumpleaños, cuando te llamé ya estaba bien y me pusiste más feliz 
):
“Cuando venía de la universidad Ge me llamó porque se canceló algo a lo que él iba y me dijo que como estaba cerca que si nos encontrabamos en una estación X, así hicimos, de ahí ibamos a seguir para la casa pero entonces me dijo que si queria que regresaramos por donde estuvo (the beaches) a conocer la zona porque es muy linda, eso hicimos, caminamos un rato, comimos falafel y la pasamos super bien, hablamos de los planes que tenemos, de posibles puertas que no hemos tocado, y algunas estrategias que podrían funcionar, luego esperando el autobus que nos llevaría al subway empecé a hablar sobre mis preocupaciones del dinero, el plan B que sería empleo fuera de nuestras áreas, etc, pero todo lo que dijé lo proyecté, así que pronto nos metimos en una discusión que terminó cuando llegó el autobus, ambos frustrados, estresados, y la salida espontanea arruinada, todo el subway vinimos callados. Cuando llegamos a la casa ya más tranquilos, lo hablamos, nos pedimos perdón ó más bien yo pedí perdón y básicamente dijimos que hay que relajarnos y seguir. En eso la vecina tocó la puerta y nos invitó a su casa la noche siguiente a tomar té con otros vecinos, ella es muy simpática y nos hace reir un montón, y es en esos momentos donde uno agradece haber empezado una red de amigos”
Ahora los detalles, proyectar lo pongo en negritas porque cuando uno está ansioso uno tiende a ver los problemas afuera, y algunos tendemos hacerlo más que otros, según los test psicologicos que tuve que hacer para mi clase de OB yo asumo responsabilidad por los problemas, no los pongo afuera sino que trato de solucionarlos, pero cuando uno está ansioso eso se va a al carajo, yo fui quien empezó a poner presión como si Ge no estuviera ya haciendo un montón, yo quiero que todo este resuelto ayer, que todo este controlado, y que todo sea como yo lo espero para solo entonces relajarme, pero es al revés, hay que mantener un cierto equilibrio en el nivel de estrés ó ansiedad (no sé cual sea la palabra) para que podamos poner las cosas en perspectiva, como por ejemplo que “nunca nada está resuelto”.
Un poco de la adrenalina que nos da el estrés es parte de lo que nos mueve hacer cosas que de otra forma quizás tardaramos mucho en hacer, pero debemos conocer los niveles adecuados en nosotros. Creo que hacer una crisis no tiene nada de malo, sino hubiera hecho la crisis quizás no noto todo lo que está cocinandose en mi mente, pero también el tiempo de 40 minutos en el tren en silencio y pensando, ok ¿que es lo que estoy poniendo en él que me pertenece? fue un buen ejercicio para disolver un poco la proyección, a mi me ayuda recordar las frases que pongo en el otro y ponerlas en primera persona “tú estás muy estresado” ok, “yo estoy muy estresada”, a mi me cuesta confiar en lo desconocido, en el destino, porque es cierto que uno agrega mucho en la formula del resultado final, pero después de todo hay que tener un poco de confianza en el proceso porque hay una parte de la formula que no me pertenece, es ese miedo a lo que ponia en el principio “una tragedia también me puede pasar sin yo esperarla o pedirla o contribuir con ella de forma conciente”, así que como dicen las abuelas “hay que tener fe”, y hay que relajarse. Haré una nota sobre el estrés porque hay muchas cosas que hago y he aprendido por haber tenido que hacer esto (mudarme de país) muchas veces, quizás por eso esta es nuestra primera discusión seria en 3 meses y no hay desgaste, pero que horrible es tenerlas.
Para cerrar tengo que aclarar que hoy está lloviendo, así que estos trapitos fueron sacados a la lluvia, hace 11 grados y esta mañana habia bastante niebla, me encantan los días nublados, quizás porque crecí en un lugar con muchos días soleados.
